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Le yoga est l'une des six écoles de la philosophie indienne āstika. C'est aussi une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
| A l'origine de Yogapourtous, il y a Jacqueline Chenaux, professeur de Yoga diplômée. Pratiquant quotidiennement le Yoga depuis plus de 20 ans, c'est elle qui par son enthousiasme et son optimisme rayonnant, dispense depuis maintenant 8 ans des cours de Yoga de qualité, avec un charisme et un engagement tout particulier. Elève de Maître Yogi Khane, (fondateur de l'l'Institut International de Yoga) elle dispense un enseignement équilibré et dynamique, faisant une merveilleuse combinaison de différentes techniques, permettant à chacun de trouver le chemin du bien-être et de l'épanouissement personnel. |
Techniques enseignées
| Le Hata-Yoga |
Le Yoga de l'équilibre énergétique. La pratique qui met l'accent sur les postures et la respiration. |
| Le Raja-Yoga |
Le Yoga Royal, classique basé sur l'exploration de notre espace intérieur par la concentration et le contrôle de la pensée. C'est la voie vers la Méditation. |
| Le Yoga Egyptien |
Discipline dynamique de l'Egypte ancienne, reprise des enseignements de Maître Yogi Khane. Excellent correcteur du dos, il aide à être mieux concentré et conduit à une élévation spirituelle. |
| Le Yoga Chinois |
Tonifie le corps et l'esprit, prévient les rhumatismes. Il développe l'endurance, la stabilité intérieure et la maîtrise de soi.
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